CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
“Нова книга разкрива​
как да изградим по-атлетично тяло с предвидимост​
чрез 4 прости хранителни и тренировъчни навика…”​
Митко Казаков​
Консултант по здравословно хранене и физическа активност​
От бюрото на Митко Казаков
София, България

Драги приятелю,

Ако искаш да изградиш едно по-стегнато и атлетично тяло, с което да се чувстваш уверен… БЕЗ да спираш въглехидратите, без да се отказваш напълно от любимите си храни и без да правиш безбройни часове кардио, то това вероятно ще е най-важното писмо, което ще прочетеш днес.

Нека ти покажа защо…
Точно какво получаваш
Тази книга е напълно различна от всичко друго, което някога си чел, защото е по-скоро “практически наръчник” за изграждане на по-стегнато и атлетично тяло чрез прилагането на 4 ключови хранителни и тренировъчни навика… отколкото традиционна “книга”.

Липсват дълги теоретични отклонения. Вместо това, книгата съдържа практически съвети, показвайки ти стъпка по стъпка точно какво да правиш и как да го правиш, за да преобразиш тялото и здравето си.

Подходяща е както за жени, така и за мъже.

Плюс това е лесна и бърза за четене.

С обем от 71 страници, можеш да я прочетеш за един следобед.

И веднага ще научиш простата система, която аз и моите клиенти използваме, за да изградим и да поддържаме здравословна фигура с лекота.
Ето само част от нещата, които ще научиш вътре, и какво те ще направят за тялото и здравето ти:​
  • НАЙ-ДОБРИТЕ НОВИНИ, КОИТО БИ МОГЪЛ ДА ПОЛУЧИШ: отне ми 4 години проба и грешка, докато не научих принципите, които ми помогнаха най-накрая да изгоря мазнините и да изградя тяло, с което да се чувствам добре - а сега ти можеш да го постигнеш в пъти по-бързо!

    Как?

    Чрез 4 изненадващо прости хранителни и тренировъчни навика, за които научих през 2014 докато живях в Португалия, където имах привилегията да тренирам с някои от най-добрите атлети в страната (започва на страница 6).
  • Защо стандартното кардио и популярните диети (като нисковъглехидратната кето диета) ми костваха 3 години неуспехи – и методът, който ми позволи да се отърва от мазнините БЕЗ да тичам с часове и без да се отказвам от въглехидратите.
  • ​Как пропилях СТОТИЦИ ЛЕВОВЕ за безполезни хранителни добавки – и в какво всъщност се крие ключът към успешната трансформация.​
  • ​Какво ми сподели моят ментор (професионален атлет и експерт по спортни науки с над 20-годишен опит) за популярните диети – и как те саботират шансовете ни за успех.
Простата система, която ни помага да ядем правилните храни по правилното време в правилните количества​
Прилагайки тази система стъпка по стъпка, ще превърнеш тялото си в машина за горене на мазнини и ще изградиш фигурата, която искаш с лекота.

Също така ще научиш и някои неприятни истини…
  • Защо фактът, че не си във форма НЕ Е по твоя вина… и каква е ИСТИНСКАТА причина.

    Тя може да те разгневи – и с право (виж страница 11).
  • Как да изгориш мазнините както от тялото, така и от лицето си?
  • ​Най-доброто нещо, което здравословното хранене и спортът ще направят за теб… или как най-накрая да възвърнеш самочувствието си и да получиш вниманието и уважението, които заслужаваш.
  • Единственият метод за изгаряне на мазнини, който едновременно е (1)ефективен, (2)не отнема безбройни часове, и е (3)лесен за дългосрочно спазване (страница 18).
  • ​Едничкото нещо върху, което трябва да се фокусираш, за да гарантираш успеха си с изграждането на по-стегнато и атлетично тяло.

    Ако направиш това, няма как да се провалиш.​
Най-накрая ще научиш…
  • В крайна сметка, храненето или тренировките са по-важни за изграждането на по-атлетично тяло?​
  • Наш ВРАГ ли са ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ… или "експертите" ни заблуждават?​
  • Кое е по-важно всъщност: КАКВО ядеш или КОЛКО ЧЕСТО ядеш? (Това вероятно ще те изненада.)​
  • ЗАБРАВЕНО ВЪВ ВРЕМЕТО: Една проста практика, която е поддържала телата на предците ни в кондиция – и как да я приложиш в днешно време.
  • ​Как Първият закон на термодинамиката (за който си учил в училище) е ключът към изгарянето на мазнините завинаги (започва на страница 19).
  • Най-лесният начин да сме сигурни, че не прекаляваме с калориите.

    Прилагането на този метод ще опрости живота ти неимоверно.
Вземи ПЪЛЕН КОНТРОЛ над тялото си​
  • В книгата ще научиш и колко хранения на ден да имаш за най-добри резултати.​​
  • Разликите между препоръките за хранене при жените и при мъжете - и как да се храниш според индивидуалните си данни.
  • Закуската ли е всъщност най-важното хранене за деня… или това е мит? Виж страница 28.​
  • Храната, която ядем е важна, НО… всъщност течностите, които поглъщаме, имат също толкова важно значение за изграждането на по-стегнато и атлетично тяло.​
  • Законът на Парето (правилото 80/20) – или как да приемаме правилните храни и количества без да се ограничаваме до вманиачаване (започва на страница 32).
Истината за така наречените “вредни” храни като пица, шоколад и други…​
…и какъв да е подходът ни спрямо тях, за да изгорим мазнините докато продължаваме от време на време да се наслаждаваме на любимите си храни в умерени количества.
  • Как да се подсигурим, че губим мазнини - а не мускулна маса (страница 36).​
  • 2 категории храни, които трябва да приемаме всеки ден!​
  • Един малко познат метод за минимизиране на глада, чрез който ще се чувстваш заситен дори като ядеш много по-малко храна.​
  • Грелин и лептин: хормоните на глада и засищането – и как да ги манипулираме за да контролираме апетита си (виж страница 42).​
  • Как хранителната индустрия изкуствено създава висококалорични храни, които ни пристрастяват (за да купуваме повече от тях)... и какво да направим по въпроса.​
  • ​Как да се храним добре не само вкъщи, а и когато сме навън, така че да не жертваме социалния си живот.​
Простата тайна за ДЪЛГОСРОЧЕН успех с диетата и тренировките ти​
  • Тази ежедневна едноминутна практика използва мощен психологически механизъм, за да ти помогне да се придържаш успешно към четирите навика и да изградиш тялото което искаш (страница 44).​
  • Едничкото нещо, което ще предопредели успеха или провала ти да изградиш по-стегнато и атлетично тяло – и как да го култивираш у себе си за гарантиран успех.​
  • Как да направиш здравословното хранене и тренировките начин на живот – а не просто временен режим, който ще зарежеш след месец.

    Това е и тайната за елиминирането на “йо йо” ефекта и възвръщането на изгубените килограми (започва на страница 50).
  • Обобщение на 4-те прости неща, които трябва да направиш в следващите няколко седмици, за да приложиш наученето в книгата и да изградиш тяло, с което да се гордееш.​
Ето какво следва да направиш сега​
“Цената” на тази книга е 7.60 лв. и я получаваш веднага като PDF файл, който можеш да изтеглиш директно на всичките си устройства.

Защо 7.60 ли?

С оглед на инфлацията в последно време, принтирането на хартия, пратката и плика биха стрували около 7.60 преди да добавя стойността на самата книга.

Освен това, около 6% от пратките се губят по пощите и логистичните центрове. А някои пратки се забавят със седмици.

Ето защо, реших, че би предпочел да получиш книгата веднага, и на много по-добра цена.

Веднага щом направиш поръчка, ще получиш имейл с линк, от който да я изтеглиш.

Ще имаш достъп до нея от всичките си устройства навсякъде без да е нужно да чакаш куриери и пощальони.

(Книгата е удобна за четене и на мобилен телефон.)

В случай, че се чудиш…
Каква е уловката?​
Не се притеснявай, когато направиш поръчка, получаваш цялата книга срещу еднократно заплащане БЕЗ абонаменти и скрити такси.

Давам ти книгата на такава ниска цена, защото се надявам след като тя ти помогне да влезеш във форма, в бъдеще да ме препоръчваш на своите приятели и познати, а и да пробваш и другите ми продукти и услуги.

Имайки предвид всичко това, има само още ЕДНО нещо, което трябва да знаеш:
Времето тече…​
Има висока вероятност да претърпя загуби продавайки книгата на такава ниска цена.

Причината е, че е възможно да не мога да избия разходите си за реклама с книга за 7.60 лв.

(Вече се случи веднъж когато продавах книгата на предишната цена от 5.60 лв. без да отчета инфлацията.)

Поради това е много вероятно да бъда принуден да вдигна цената отново в даден момент.

Ето защо, ако искаш да си сигурен, че ще се възползваш от днешната ниска цена, ти препоръчвам да действаш още сега.

А – и още нещо.

Също така ще получиш и…
Бонус #1: Тренировъчна програма за домашни условия​
Както най-вероятно знаеш, тренировките са важни за изгарянето на мазнините и изграждането на по-стегнато и атлетично тяло.

Но може би те спира фактът, че нямаш структурирана програма.

С тренировъчната програма, която ще получиш като бонус:
  • Ще влезеш във форма от комфорта на дома си
  • Ще изградиш атлетично тяло чрез 3 тренировки на седмица по 45 минути всяка
  • И ще се чувстваш енергизиран, самоуверен и щастлив
Освен тренировъчната програма, ще получиш достъп и до…
Бонус #2: Наръчник за хранителни добавки и Наръчник относно употребата на алкохол
Едно от по-глупавите неща, които направих в началото, когато започнах да се занимавам със здравословно хранене и тренировки, беше да си купя хранителни добавки за над 150 лв.

Резултатът от повечето от тях беше нулев.

Ето защо, в Наръчника за прием на хранителни добавки ще споделя с теб краткия списък от добавки, които реално работят за изграждане на по-атлетична фигураи какво прави всяка от тях.

Това ще ти помогне да избегнеш измамите и да спестиш много пари, както и да запазиш здравето си.

Също така ще получиш и Наръчник относно употребата на алкохол, чрез който ще научиш как да подходиш към приема на алкохол докато работиш към фитнес целите си, кой вид алкохол е най-ниско токсичен, до каква степен пиенето ще попречи на резултатите ти, както и колко можеш да си позволиш да пиеш ако решиш да го правиш без да навредиш на здравето си.
Искам взаимоотношенията ни да започнат чудесно
Ето защо ти давам тези бонуси безплатно днес.

Това е моят малък начин да се уверя, че имаш всичко нужно, за да изгориш мазнините и да изградиш тяло, с което да се гордееш… възможно най-скоро.

Така че да…
Наистина ще получиш тази книга и бонусите за едва 7.60 лв.
И все пак, отново трябва да вметна, че ако претърпя твърде големи загуби, в даден момент може да се наложи да повиша цената… затова ти препоръчвам да вземеш своето копие сега.

И между другото, въпреки че плащаш невероятно ниска цена, все пак ще бъдеш защитен от…
Най-смелата гаранция някога
На 100% съм сигурен, че тази книга ще бъде най-добрата ти инвестиция в твоето здраве тази година.

Или си напълно доволен от по-стегнатото и атлетично тяло, което ще изградиш като приложиш съветите, или ни изпрати имейл в рамките на 30 дни и ще ти върнем твоите 7.60 лв.

Това се нарича добра сделка, нали?
Часовникът тик-така, затова поръчай своето копие сега преди офертата да изтече:​
Благодаря ти, че отдели времето да прочетеш това писмо и нямам търпение да видя снимките ти "преди" и "след" скоро!
Бъди здрав,
Митко Казаков
П.П. В случай че си един от онези хора (като мен), които просто прескачат до края на страницата, ето за какво става въпрос накратко:

Давам ти книга с обем от 71 страници, която описва точния подход, който аз и клиентите ми използваме, за да изгорим мазнините и да поддържаме стегнати, атлетични тела, с които да се чувстваме уверени – без да спираме въглехидратите, без да се отказваме напълно от любимите си храни и без да правим безбройни часове кардио.

Подходяща е както за жени, така и за мъже, и можеш да я прочетеш за един следобед.

Плащаш нищожните 7.60 лв и я получаваш веднага като PDF файл, който можеш да изтеглиш директно на всичките си устройства.

(Цената е символична: това би бил разходът за мен ако платя за принтиране на физическа книга, пакетиране и пратка до теб.)

***** Също така като бонус получаваш и тренировъчна програма за домашни условия, както и Наръчник за приема на хранителни добавки и Наръчкник относно приема на алкохол.

Давам ти ги като подарък, защото искам да имаш всичко нужно, за да изградиш по-атлетично тяло, с което да се гордееш възможно най-бързо.

Офертата обаче е лимитирана – поради ниската цена е възможно да не успея да избия разходите си за реклама, при което ще се наложи да повиша цената (вече се случи веднъж).

Няма „уловка“. Давам ти книгата на такава ниска цена, защото се надявам след като тя ти помогне да влезеш във форма, в бъдеще да ме препоръчваш на своите приятели и познати, а и да пробваш и другите ми продукти и услуги.

Плащането е еднократно без абонаменти и скрити такси.

Или си напълно доволен от по-стегнатото и атлетично тяло, което ще изградиш с помощта на книгата, или ни изпрати имейл в рамките на 30 дни и ще ти върнем твоите 7.60 лв.
This site is not part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
Copyright © 2022 MitKazakov.com | Privacy Policy | Terms of Service